Предлагается уделить 30 минут в день на себя, заняться саморазвитием и заботой о своих мыслях и ощущениях. Марафон проводится с 17 июля по 18 августа под присмотром двух психологов, с помощью одной книги и одного задания в день. Стоимость участия всего 500₽ до 15 июля, затем 1500₽. Подробности в личку.
# Саморазвитие
Статья напоминает о важности заботы о себе и своем эмоциональном и физическом состоянии. Автор призывает задуматься, какую пользу можно принести близким, если самому не удается сохранять спокойствие и позитивный настрой. Статья напоминает, что забота о себе - это не эгоизм, а здравый смысл, и что если вы ок, то и мир вокруг вас будет ок.
Каждый шаг в жизни - это усилие, которое мы прилагаем, переходя на новую ступеньку. Важно быть физически, эмоционально, ментально, духовно готовым пройти эту лестницу. Позаботьтесь заранее о том, какие навыки и способности помогут пройти до следующего этажа легко. Учесть максимум возможного от себя может каждый!