Памятка! Для тех, кто забыл!
Сделай себе хорошо
И другим будет хорошо
...
Начни себя!
Покажи пример!
Подумай о себе!
Полюби себя!
Береги себя!
Это мы знаем, или по крайней мере слышали!
Да, я тебя понимаю, что мир диктует другое, мегаполисы трещат от депрессий и злобных завоевателей мира!
Из нас пытаются сделать существ, которыми можно манипулировать, похожих друг на друга, без индивидуальности, без личности!
ПОДУМАТЬ О СЕБЕ - ЭТО НЕ ПРО ЭГОИЗМ, это про здравый смысл!
Кто летал в самолётах, тот слышал инструктаж, где при аварийной ситуации сначала взрослый надевает маску себе, а потом ребёнку. Кажется, как так, это же ребёнок, надо его спасти. Но для спасения важно, что взрослый находится в здравом состоянии и оказывает помощь уже менее защищённому.
Это про самолёт. А как же в жизни?
Какую Вы пользу принесёте ребёнку, мужу, подруге, близким, если Вы - нервный, агрессивный, с постоянной сменой настроения человек?
Конечно сделаете хуже, даже если возьмётесь помогать!
ЧТО ХОРОШЕГО В ТОМ, ЧТО ВЫ - ДЕРГАНЫЙ И ОЗЛОБЛЕННЫЙ друг, подруга, мама, дочь, сын?
Но в первую очередь, задумайтесь, приближает или отдаляет Ваше недовольство, раздражительность к апатии, а потом уже и к основательной депрессии?!
Друзья мои, думайте почаще о себе!
Выводите себя на здоровый эмоциональный и физический уровень, не выходя из себя💪
И Вам классно, и другим хорошо!
Берегите себя! Заботьтесь о себе!
Это нормально! Если вы - ок, значит и мир - ок!
